Waarom zou je een laptop standaard gebruiken?
Een laptop standaard is een van de eenvoudigste hulpmiddelen om je werkplek ergonomischer te maken. Veel mensen werken dagelijks urenlang op hun laptop, maar zonder goede houding leidt dat vaak tot nek-, schouder- en rugklachten. Een laptop ligt namelijk te laag op je bureau. Je kijkt naar beneden, je nek buigt naar voren en dat zorgt voor spanning.
Door een laptop standaard verstelbaar of opvouwbaar te gebruiken, zet je je scherm op de juiste ooghoogte. Zo blijf je rechtop zitten en werk je comfortabeler. Wij bij Ergo2Work adviseren altijd om dit te combineren met een extern toetsenbord en een muis. Zo profiteer je optimaal van de voordelen van een ergonomische werkplek, zowel op kantoor als buitenshuis of onderweg.
Hoe stel je een laptop standaard verstelbaar in?
Een laptop standaard verstelbaar kun je eenvoudig afstemmen op je lichaam en je werkplek. Het doel is om het scherm op ooghoogte te brengen. Zorg dat de bovenkant van je scherm net iets onder ooghoogte staat. Dit voorkomt dat je naar beneden of omhoog moet kijken.
Wij raden aan om even de tijd te nemen voor het instellen. Zet je stoel goed, zorg dat je voeten plat op de grond staan en stel daarna pas je laptop standaard in. Op die manier weet je zeker dat je hele werkhouding klopt.
Welke voordelen heeft een laptop standaard opvouwbaar?
Een laptop standaard opvouwbaar is ideaal als je veel onderweg bent. Denk aan werken op kantoor, thuis of onderweg. Je neemt hem makkelijk mee in je tas en klapt hem binnen enkele seconden uit.
Het grote voordeel is dat je altijd en overal een ergonomische werkplek kunt creëren. Zeker in combinatie met een lichtgewicht toetsenbord en muis. Dit maakt het eenvoudiger om ook buiten kantoor of thuis gezond en comfortabel te werken.
Waar moet je op letten bij het gebruik van een laptop standaard?
Wanneer je een laptop standaard gebruikt, zijn er een paar belangrijke aandachtspunten:
• Werk altijd met een extern toetsenbord en muis
Een laptop standaard alleen is niet genoeg. Het scherm staat hoger, waardoor je toetsenbord niet meer goed bereikbaar is. Met een los toetsenbord en muis werk je ontspannen en voorkom je spanning in je polsen en schouders.
• Zorg voor de juiste hoogte
Let erop dat je niet omhoog of omlaag kijkt. Zet de standaard zo dat de bovenkant van het scherm net onder je ooghoogte staat.
• Combineer met andere ergonomische hulpmiddelen
Naast een laptop standaard kan ook een monitorarm of een ergonomische bureaustoel bijdragen aan een betere werkplek. Zo werk je prettiger en voorkom je klachten, zowel thuis als op kantoor.
Hoe gebruik je een laptop standaard in de praktijk?
Wij merken dat veel mensen even moeten wennen aan hun nieuwe werkhouding. Na een paar dagen merk je vaak al verschil: minder spanning in je nek en schouders en meer comfort.
Een praktische tip is om de standaard meteen onderdeel te maken van je routine. Werk je op kantoor? Laat de laptop standaard daar permanent op je bureau staan. Werk je hybride of buitenshuis? Kies dan voor een laptop standaard opvouwbaar en neem deze altijd mee in je tas. Zo zorg je ervoor dat je overal in de juiste houding kunt werken.
Conclusie: hoe gebruik ik een laptop standaard?
Het gebruik van een laptop standaard is een eenvoudige stap naar een gezondere werkhouding. Zet je scherm op de juiste hoogte, combineer dit altijd met een extern toetsenbord en ergonomische muis en kies voor een variant die past bij jouw situatie: verstelbaar voor op je vaste werkplek of opvouwbaar voor onderweg.
Bij Ergo2Work helpen wij dagelijks mensen bij het inrichten van een ergonomische werkplek. Of je nu thuis, op kantoor of buitenshuis werkt, met de juiste hulpmiddelen werk je prettiger en voorkom je klachten. Bekijk ons volledige assortiment en vind de laptop standaard die bij jou past.
Een goede werkhouding begint klein en een laptop standaard is daarbij de perfecte eerste stap.
